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名古屋の税理士、安井会計事務所のスタッフブログ


by yasui-kaikei

バナナダイエット


  私の周りでは、バナナダイエットがはやっています。

   バナナダイエットとは、朝食をバナナ2本にして、昼食、夕食は普通に食べるというダイエット方法   らしいです。
   
   朝バナナ2本の朝食が、少ないか多いか人それぞれだと思いますが、私は朝はあまり食べ   ることができないので、正直、バナナ1本も食べきれるかというところです。

   しかし、その日一日、頭を働かせる上で、朝食は一日の食事の中で、一番大切ではないか   と感じています。
   
   
   特に朝食をあまり摂られない方は、まるごと食べるのではなく、ジュースなどにして、体に入    れていくとだいぶ違うと思います。
   わたしも、そのようにして、バナナダイエットを実行しています。
by yasui-kaikei | 2008-07-28 15:08